Sách

Kỹ năng quản lý cảm xúc và trí tuệ cảm xúc giúp bạn hiểu rõ cảm xúc của chính mình, kiểm soát phản ứng trong những tình huống căng thẳng, đồng thời thấu hiểu cảm xúc người khác để giao tiếp và làm việc hiệu quả hơn. Đây là nền tảng quan trọng để xây dựng mối quan hệ tích cực, giải quyết xung đột khéo léo và phát triển sự nghiệp bền vững.